Το μήκος του πέους είναι μια παράμετρος που καθορίζεται τη στιγμή της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Ναι, παράγοντες όπως η γενετική προδιάθεση και η φυλή επηρεάζουν την ανάπτυξη του πέους. Αλλά βασικά, αυτή είναι μια ρουλέτα - κάποιος είναι τυχερός με το μέγεθος και που υποφέρει από συμπλέγματα. Είναι καλό που σήμερα υπάρχουν πολλές πληροφορίες για το πώς να «αντλήσεις ένα πέος» χρησιμοποιώντας το λεγόμενο πέος (building-build). Υπάρχουν πολλές μέθοδοι, το κύριο πράγμα είναι η κανονικότητα και η ασφάλεια.
Σύσφιξη
Ο σκοπός αυτής της μεθόδου είναι να αυξήσει το πάχος του πέους. Και το μυστικό είναι να καθυστερήσετε τεχνητά τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Αυτή η τεχνική ονομάζεται ακραία, καθώς μια απόκλιση από τους κανόνες για τη χρήση της απειλεί με σοβαρά προβλήματα με την οικεία υγεία, έως και την ανικανότητα.
Για την άσκηση, θα χρειαστείτε έναν ειδικό σφιγκτήρα καλωδίου, τον οποίο οι Nupers (οι κυνηγοί της ιδέας της φυσικής μεγέθυνσης του πέους) τον αποκαλούν για συντομία "CC". Ο σχεδιασμός του μηχανισμού μανδάλωσης είναι ασφαλής καθώς επιτρέπει στο όργανο να απελευθερώνεται ανά πάσα στιγμή.
Για να στερεώσετε τη συσκευή, θα χρειαστείτε έναν ελαστικό επίδεσμο, καθώς και ένα κορδόνι για να μην μετακινείται έξω από το πέος. Και τώρα άμεσα για την τεχνική:
- Το πέος είναι τυλιγμένο με ελαστικό επίδεσμο έτσι ώστε να μην αγγίζει το κεφάλι.
- Ο σφιγκτήρας καλωδίου τοποθετείται στη βάση του φαλλού και κουμπώνει στη θέση του.
Όλα είναι αρκετά απλά, αλλά είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις:
- Δεν θα πρέπει να επιτρέπεται η στύση 100%, διαφορετικά ο κίνδυνος αγγειακής βλάβης θα αυξηθεί.
- Η κανονικότητα είναι το βασικό συστατικό για την επιτυχία. Η προπόνηση γίνεται 4 φορές την εβδομάδα.
- Η σταδιακή είναι το κλειδί για την ελαχιστοποίηση των δυσάρεστων συνεπειών. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με 30-60 δευτερόλεπτα και μόνο μετά από 1-2 μήνες μεταβείτε σε σετ των 5 λεπτών. Μία προσέγγιση δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 15 λεπτά. Αυτό είναι επικίνδυνο ακόμη και για έμπειρους αριθμούς.
Σύμφωνα με τις κριτικές των ανδρών, μετά από έξι μήνες τακτικής προπόνησης, η αύξηση της περιφέρειας του πέους είναι 1, 5-2 cm.
Jelqing: ξηρό και υγρό
Η τεχνική προήλθε από τις αραβικές χώρες, όπου, όπως γνωρίζετε, οι άνδρες επιδεικνύουν αρκετά μεγάλους φαλλούς. Τα αγόρια από την ηλικία των 8 ετών μαθαίνουν την άσκηση jelq και τη χρησιμοποιούν μέχρι να πετύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Όπως και στην πρώτη περίπτωση, το αποτέλεσμα εμφανίζεται λόγω αύξησης της ροής του αίματος. Κατά το jelqing, δεν χρησιμοποιούνται πρόσθετα εργαλεία. Το μόνο που χρειάζεστε είναι νερό, λιπαντικό και ένα χέρι.
Οι Nupers εξακολουθούν να διαιρούν το wet jelqing σε δύο υποείδη:
- Με νερό στο ντους?
- Με κρέμα ή λιπαντικό.
Έτσι, στην πρώτη περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα πανί. Ζεστάνοντας αυτό το αξεσουάρ μπάνιου, ένας άντρας τυλίγει το πέος του γύρω του, σαν να βγάζει τους μύες στον ατμό. Συνιστάται η «ενημέρωση» της θερμοκρασίας κάθε 30-40 δευτερόλεπτα, δηλαδή το ανδρικό όργανο πρέπει να παραμένει πάντα ζεστό.
Θα είναι σωστό εάν μια τέτοια προετοιμασία διαρκεί τουλάχιστον 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ο άνδρας διπλώνει τον δείκτη και τον αντίχειρά του σε ένα δαχτυλίδι. Πιάνοντας τον φαλλό με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να ανεβείτε με προσπάθεια. Οι Nupers αποκαλούν αυτή τη μέθοδο "άρμεγμα" και αυτή η λέξη περιγράφει τέλεια τη διαδικασία.
Πρέπει να το φέρετε στο κεφάλι προσεκτικά, χωρίς να επηρεάσετε αυτήν την ερωτογενή ζώνη. Για το αποτέλεσμα, συνιστάται να κάνετε 100-200 επαναλήψεις. Κανονικότητα -2/2, 3/3 και 5/2 μετά από ένα μήνα εξάσκησης. Εάν οι διαδικασίες νερού δεν σας αρέσουν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα λιπαντικό που δεν απορροφάται γρήγορα στο δέρμα.
Το Dry jelqing διαφέρει μόνο στο ότι ούτε νερό ούτε λιπαντικά εμπλέκονται στη διαδικασία μασάζ. Στους Nupers δεν αρέσει πολύ αυτή η μέθοδος, καθώς είναι πιο τραυματική και οδηγεί σε διαστρέμματα.
Η άσκηση της Τζούλιας
Μια ακόμη πιο επικίνδυνη τεχνική αναπτύχθηκε από το κάμπινγκ. Οι συνθήκες παραμένουν οι ίδιες - το πέος πρέπει να είναι 60-70% σε στύση. Είναι καλύτερα να ζεστάνετε λίγο το πέος πριν ξεκινήσετε την άσκηση.
- Ο φαλλός πιάνεται από τον αντίχειρα και τον δείκτη και συστέλλεται έντονα.
- Σε αυτή τη θέση, πρέπει να μείνετε για μισό λεπτό.
- Χωρίς να μειώνεται η προσπάθεια, τα δάχτυλα μετακινούνται προς τη μέση του πέους και σταματούν για την ίδια ώρα.
- Αφού το χέρι μετακινηθεί στο κεφάλι, δεν φτάνει τα 2-3 εκ. Και πάλι 20 δευτερόλεπτα σε ακίνητη κατάσταση.
Αυτή η προσέγγιση διαρκεί περίπου ένα λεπτό. Μπορείτε να κάνετε έως και 5 σετ καθημερινά, δίνοντας στον εαυτό σας 2 ημέρες άδεια την εβδομάδα. Μετά από ένα μήνα, ο χρόνος άσκησης αυξάνεται σε 2-3 λεπτά.
φορτίο
Στις αφρικανικές φυλές, οι άνδρες χρησιμοποιούσαν πέτρες για να μεγαλώσουν το πέος τους. Σήμερα, η μεγέθυνση πέους προσφέρεται με πολλούς τρόπους. Αλλά η τεχνική του φορτίου δεν έχει χάσει τη σημασία της.
Το όλο νόημα του τεντώματος καταλήγει στο γεγονός ότι εμφανίζονται μικρορωγμές στο πέος. Στη θέση τέτοιων διαλειμμάτων, σχηματίζονται νέα κύτταρα. Εάν η διαδικασία είναι τακτική, τότε το αποτέλεσμα θα είναι μια ποιοτική «ανάπτυξη» του φαλλού τόσο σε μήκος όσο και σε πλάτος.
Αυτή είναι επίσης μια ακραία μέθοδος που απαιτεί μέγιστη ασφάλεια. Η οδηγία μοιάζει με αυτό:
- Σημαντικό - πλήρης έλλειψη στύσης.
- Είναι απαραίτητο να λυγίσετε την ακροποσθία στη βάση του πέους.
- Συμπιέζοντας το κεφάλι, αφαιρέστε το αίμα από αυτό.
- Το γεννητικό όργανο είναι τυλιγμένο με ελαστικό επίδεσμο σε ολόκληρη την επιφάνεια.
- Ένα σχοινί είναι προσαρτημένο στην άκρη του επιδέσμου και ένα φορτίο είναι δεμένο στην άλλη πλευρά (είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικά άγκιστρα).
- Το σχέδιο συνδέεται όταν ο παράγοντας στάθμισης βρίσκεται στο πάτωμα.
- Στη συνέχεια, το φορτίο ανυψώνεται με το χέρι και απελευθερώνεται αργά.
- Ο μέγιστος χρόνος διάτασης για έναν «αρχάριο» είναι 10 λεπτά.
Αξίζει να ξεκινήσετε με 200-300 γραμμάρια, αυξάνοντας σταδιακά το βάρος στα 3 κιλά. Το πρόγραμμα για τέτοια γυμναστική μοιάζει πρώτα με αυτό - 1/3, μετά 3/3. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να φέρετε τη ρουτίνα άσκησης σε 5 ημέρες την εβδομάδα με 2 ημέρες άδεια. Το αποτέλεσμα εμφανίζεται μεμονωμένα.
Μασάζ
Το Jelqing και το yuli μπορούν να συμπεριληφθούν σε αυτήν την ομάδα, καθώς βασίζονται επίσης σε χειροκίνητες τεχνικές. Αλλά στην πραγματικότητα το μασάζ ονομάζεται οι ακόλουθοι χειρισμοί:
- Τραβώντας. Το πέος πιάνεται από τα δάχτυλα και τεντώνεται πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά με δύναμη. Ο χρόνος που δαπανάται σε κάθε πλευρά είναι 30-60 δευτερόλεπτα. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι τουλάχιστον δέκα. Θα πρέπει να αισθάνεται σαν μια αντλία να είναι προσαρτημένη στο πέος, η οποία το τεντώνει σε μήκος.
- κάμψη. Βοηθά όχι μόνο στην αύξηση της ροής του αίματος, αλλά και στη διόρθωση της καμπυλότητας. Το πέος πρέπει να πιάνεται και με τα δύο χέρια. Το ένα κρατά σταθερά το γεννητικό όργανο στη βάση και το δεύτερο λυγίζει το γεννητικό όργανο με προσπάθεια προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Η κανονικότητα και η συνέπεια είναι ίδια με το τράβηγμα.
- πίεση. Βοηθά στην αύξηση της διαμέτρου του σώματος. Η ευαίσθητη συμπίεση της βάσης του πέους για 5-10 λεπτά γίνεται καλύτερα μετά τις προηγούμενες τεχνικές.
- Στρίψιμο. Θυμίζει το σφίξιμο μιας βρεγμένης πετσέτας, μόνο που δεν χρειάζεται να το χειριστείτε με ολόκληρο το χέρι σας, αλλά με ένα καλό κράτημα. Κάθε κίνηση καταγράφεται με μια παύση 5 δευτερολέπτων.
Ασκήσεις Kegel
Αυτό το σύστημα, που αναπτύχθηκε από τον γιατρό Arnold Kegel, χρησιμεύει ως μια χρήσιμη άσκηση που ενισχύει τα αποτελέσματα άλλων τεχνικών.
Η άσκηση ασκήσεων είναι εύκολη στο σπίτι, κατά την οδήγηση και στη δουλειά. Πιέστε και ξεσφίξτε τους μύες που εμπλέκονται, εάν ένας άνδρας θέλει να σταματήσει την ούρηση, πρέπει να το κάνετε για 5-10 λεπτά κάθε μέρα.
Μπορείτε να καθυστερήσετε τη συμπίεση για το μέγιστο χρόνο και να αυξήσετε τον αριθμό των προσεγγίσεων. Μια τέτοια χρέωση θα είναι αποτελεσματική μόνο υπό την προϋπόθεση των μακρών και τακτικών μαθημάτων. Η ισχύς βελτιώνεται, η στασιμότητα εξαφανίζεται, η επίδραση του μασάζ και άλλων μεθόδων σταθεροποιείται - γενικά, μερικά πλεονεκτήματα!
Κουδούνι
Ένας ενδιαφέρον τίτλος εξηγεί την ουσία της άσκησης. Ένας άνδρας πρέπει να επιτύχει μια σταθερή στύση και στη συνέχεια να περιστρέψει τη λεκάνη σε διαφορετικές κατευθύνσεις για 2-5 λεπτά προς κάθε κατεύθυνση. Μια πολύ χρήσιμη άσκηση, που ενδείκνυται ως προθέρμανση σε μια μέρα άδειας από το penbuilding.
Ταοϊστικές πρακτικές και άλλα εκπαιδευτικά προγράμματα
Η αρχαία μέθοδος επιμήκυνσης και διαμόρφωσης του πέους θυμίζει τεχνικές χειροκίνητης συστροφής, τεντώματος και συμπίεσης. Απλά κάντε το μαζί με ασκήσεις αναπνοής. Και επίσης πιέζοντας απαλά το περίνεο με τρία δάχτυλα του αριστερού χεριού τη στιγμή της χειραγώγησης.
Στη γιόγκα, υπάρχει επίσης μια σειρά από πρακτικές που επηρεάζουν την ανάπτυξη του πέους. Αυτό περιλαμβάνει διαλογισμό καθώς και εκπαίδευση στο ταντρικό σεξ. Θα είναι δύσκολο για έναν τύπο που απέχει πολύ από αυτή τη φιλοσοφία να περάσει αμέσως σε τέτοιο επίπεδο. Επομένως, όσοι ενδιαφέρονται για τη συγκέντρωση και την κατεύθυνση της ενέργειας προς τη σωστή κατεύθυνση (ανάπτυξη πέους), είναι καλύτερα να ξεκινήσουν με τα βασικά και την άσκηση.
Το βιβλίο του Aaron Kemmer περιλαμβάνει πιο λεπτομερείς περιγραφές των δραστηριοτήτων στο σπίτι που οδηγούν σε σταθερή ανάπτυξη του πέους. Ο συγγραφέας εστιάζει στην ασφάλεια των ασκήσεων. Το σύστημα Kemmer είναι μια συλλογή από χρήσιμες συμβουλές που θα σας επιτρέψουν να φέρετε κάθε μέθοδο στην τελειότητα.
Οι προτεινόμενες μέθοδοι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα θα ήταν η χρήση αντλίας κενού. Οι σύγχρονοι προσομοιωτές σάς επιτρέπουν να αυξήσετε το πέος χωρίς τραυματισμό και ιδιαίτερες προσπάθειες λόγω της ορμής του αίματος. Οι κριτικές πελατών επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα της άντλησης, ειδικά σε συνδυασμό με μασάζ.
Jelqing - τα πάντα για την τεχνική των ασκήσεων για τη μεγέθυνση του πέους (φωτογραφία, βίντεο)
Το Jelqing είναι ένα σύνολο ασκήσεων για το πέος, που αυξάνουν το μέγεθος του σε μήκος και πάχος, βελτιώνουν την ισχύ, αυξάνουν τον μυϊκό τόνο, την αντοχή στο κρεβάτι. Το κύριο πλεονέκτημα είναι ότι οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με γιατρό. Η κύρια αρχή δράσης είναι η ενεργοποίηση της κίνησης του αίματος στους μαλακούς ιστούς, η οποία οδηγεί σε αύξηση του μεγέθους.
Θα μάθετε πώς να εκτελείτε σωστά την τεχνική jelqing, πώς να περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα και θα μπορείτε επίσης να βλέπετε φωτογραφίες πριν και μετά την εφαρμογή.
Προετοιμασία για jelqing
Για να είναι αποτελεσματικές οι ασκήσεις, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για σωστή προετοιμασία:
- Κάντε ένα ντους, ακολουθήστε τις τυπικές διαδικασίες υγιεινής.
- Το δέρμα πρέπει να προετοιμαστεί, να ζεσταθεί σωστά για την ενεργό κίνηση του αίματος. Για να το κάνετε αυτό, μόνο λίγα λεπτά για να σταθείτε κάτω από ένα ζεστό ντους.
- Στεγνώστε καλά την περιοχή της βουβωνικής σας χώρας με μια καθαρή, φρεσκοσιδερωμένη, ζεστή πετσέτα.
- Ξαπλώστε στο κρεβάτι και χαλαρώστε εντελώς (για ασκήσεις, πρέπει να αφιερώσετε ελεύθερο χρόνο όταν τίποτα δεν θα σας αποσπάσει την προσοχή).
- Εφαρμόστε επαρκή ποσότητα λιπαντικού στο πέος (χρησιμοποιήστε ένα κανονικό, χωρίς άρωμα, λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη).
- Κάντε ένα ελαφρύ θερμαντικό μασάζ σε οποιαδήποτε μορφή, το οποίο θα προετοιμάσει το πέος για έντονη έκθεση. Φέρτε τον εαυτό σας σε κατάσταση κοντά σε στύση.
Μια αποτελεσματική μέθοδος μεγέθυνσης πέους χωρίς χειρουργική επέμβαση, την οποία χρησιμοποιούν οι ηθοποιοί του πορνό, δημοσιεύτηκε.
Αγοράστε με έκπτωση!
Πώς να το κάνετε σωστά
Ο κύριος κανόνας είναι η κανονικότητα. Η τεχνική πρέπει να εκτελείται κάθε μέρα, μία ή δύο φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια αυτού, δεν πρέπει να υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις, μόνο μια ευχάριστη αίσθηση θερμότητας που εισέρχεται στο όργανο. Εάν αισθάνεστε πόνο, μειώστε την ένταση της έκθεσης.
Κατά την εκτέλεση της τεχνικής, προσέξτε την αναπνοή σας. Θα πρέπει να είναι επίπεδο και ομοιόμορφο. Δεν πρέπει να φέρετε τον εαυτό σας σε οργασμό στα πρώτα λεπτά. Σταδιακά αυξήστε τη διάρκεια των ασκήσεων.
Πιθανές επιλογές για την τεχνολογία
Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το πέος σας.
«Υγρή» μέθοδος
Για αυτή την άσκηση, θα πρέπει να επιτύχετε στύση περίπου 50 τοις εκατό. Εάν αισθάνεστε πολύ διεγερμένοι, περιμένετε λίγα λεπτά και μόνο τότε συνεχίστε τη διαδικασία. Εφαρμόστε λιπαντικό στις παλάμες των χεριών σας και σε όλο το μήκος του πέους σας.
Διπλώστε τα δάχτυλά σας σε ένα δαχτυλίδι και τυλίξτε τα σφιχτά γύρω από τον ανδρισμό κοντά στη βάση. Μετά από αυτό, πιέστε τα δάχτυλά σας και αρχίστε να τα τραβάτε με δύναμη προς το κεφάλι. Αν είστε κουρασμένοι, αλλάξτε χέρι. Καθώς η άσκηση προχωρά, το λιπαντικό μπορεί να στεγνώσει, οπότε θα πρέπει να το προσθέσετε. Είναι σημαντικό να εκτελέσετε την τεχνική στον ίδιο ρυθμό, αλλάξτε γρήγορα χέρια. Την πρώτη εβδομάδα, κάντε 200 έλξεις κάθε μέρα, που θα σας διαρκέσουν περίπου 10 λεπτά. Μέχρι το τέλος του μήνα, ο αριθμός των κινήσεων μπορεί να αυξηθεί σε 600 και ο χρόνος της γυμναστικής μπορεί να είναι έως και 20 λεπτά. Το Wet jelqing είναι μια εξαιρετική επιλογή για αρχάριους. Λόγω της παρουσίας λίπανσης, οι κινήσεις είναι πιο συρόμενες, επομένως η προπόνηση δεν προκαλεί ενόχληση.
Μέθοδος αντίστροφης λαβής
Σε αυτή την περίπτωση, η παλάμη θα καλύψει το πέος σας από πάνω, ενώ σχηματίζει και έναν σφιχτό δακτύλιο. Σημαντικό: ορισμένοι άνδρες πιστεύουν ότι με αυτήν την προσέγγιση, πρέπει να κάνετε κινήσεις από το κεφάλι μέχρι τη βουβωνική χώρα. Αυτό είναι λάθος. Πρέπει επίσης να μετακινηθείτε από τη βάση προς την κορυφή. Με αυτή την προσέγγιση, ενισχύεται η κίνηση του αίματος, ενισχύεται η βάση. Η τεχνική μπορεί να συνδυαστεί με την κλασική τεχνική.
Ξηρή τεχνική
Η μόνη διαφορά από την υγρή μέθοδο είναι ότι δεν χρησιμοποιείτε λιπαντικό, δηλαδή όλες οι κινήσεις γίνονται σε στεγνό δέρμα. Το πλεονέκτημα είναι ότι το χέρι σας δεν θα γλιστρήσει την πιο ακατάλληλη στιγμή, πράγμα που σημαίνει ότι οι κινήσεις σας θα είναι πιο ακριβείς και έντονες.
Ωστόσο, αυτή η τεχνική δεν συνιστάται για απροετοίμαστους άνδρες. Με απρόσεκτη κίνηση, είναι πιθανά μικροτραύματα, τα οποία δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στην ισχύ. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε να κινείστε με λίπανση και μόνο μετά από μερικές εβδομάδες δοκιμάστε το dry jelq.
Τεχνική διάτασης
Η τεχνική είναι κατάλληλη για όσους θέλουν να αυξήσουν το μήκος του αναπαραγωγικού τους οργάνου. Για να το εκτελέσετε, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε δύο χέρια ταυτόχρονα. Το πρώτο σχηματίζει ένα δαχτυλίδι από δάχτυλα και τυλίγεται σφιχτά γύρω από την περιοχή της βάσης. Το δεύτερο κάνει κινήσεις έλξης προς το πάνω μέρος. Μετά από μερικές κινήσεις, τα χέρια μπορούν να αλλάξουν.
Υπάρχουν επίσης μερικά κόλπα για διατάσεις:
- Μην φέρνετε το πέος σε στύση, αλλά απλώς αρχίστε να το τεντώνετε απαλά σε οριζόντια θέση, πιέζοντάς το στην κορυφή.
- Σε κατάσταση ενθουσιασμού, τραβήξτε το όργανο πρώτα προς τα κάτω και στη συνέχεια σε διαφορετικές κατευθύνσεις, από καιρό σε καιρό χαλαρώστε εντελώς.
Τι να χρησιμοποιήσετε ως λιπαντικό
Στο αρχικό στάδιο της προπόνησης, συνιστάται η χρήση λιπαντικού που θα παρέχει ολίσθηση, θα αποτρέπει τον πόνο και θα προάγει την καλύτερη στύση. Εδώ είναι μερικές κατάλληλες επιλογές:
- Το Jelqing είναι πιο αποτελεσματικό σε συνδυασμό με τζελ για τη διεύρυνση του πέους.
- Προϊόντα βαζελίνης. Μπορεί να είναι όχι μόνο συνηθισμένη βαζελίνη, αλλά και μια φθηνή κρέμα για μωρά. Συνιστάται επίσης η χρήση αλοιφής ηπαρίνης, η οποία ανακουφίζει από το πρήξιμο και προάγει την ταχεία επούλωση πιθανών μικροβλαβών. Το μειονέκτημα είναι η υπερβολική περιεκτικότητα σε λιπαρά τέτοιων λιπαντικών, τα οποία μπορεί να μην έχουν την καλύτερη επίδραση στην υγιεινή, επιπλέον, τα προϊόντα αφήνουν σημάδια στα λευκά είδη.
- Εξειδικευμένο νερόλιπαντικά. Χρησιμοποιήστε γνωστές μάρκες. Οι περισσότεροι κατασκευαστές παράγουν προϊόντα χωρίς αρώματα, με ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά, όπως το εκχύλισμα χαμομηλιού. Πλεονεκτήματα - ασφάλεια, δυνατότητα χρήσης σε ευαίσθητο δέρμα, απουσία σημαδιών σε κλινοσκεπάσματα και εσώρουχα. Το μειονέκτημα ενός προϊόντος νερού είναι ότι στεγνώνει γρήγορα (θα πρέπει να το προσθέτετε από καιρό σε καιρό για να γλιστρήσει).
- Λιπαντικά σιλικόνης.Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται για πρωκτικό σεξ, αλλά είναι επίσης ιδανικά για jelqing. Σε αντίθεση με το νερό, έχουν πιο παχιά υφή, δεν στεγνώνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και κατανέμονται ομοιόμορφα. Το μειονέκτημα είναι ότι ξεπλένονται καλά, μπορούν να αφήσουν σημάδια στο ύφασμα με ανακριβή χρήση.
Τι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται; ΞεκάθαροςΟχι- αυτοσχέδια μέσα (ηλιέλαιο, αφρόλουτρα, διάφορα καλλυντικά). Τέτοιες επιλογές προκαλούν εύκολα αλλεργική αντίδραση, ερεθισμό και επίσης δεν δίνουν αποτελεσματικό αποτέλεσμα. Λόγω αλλεργιών, στους ιδιοκτήτες ευαίσθητου δέρματος δεν συνιστάται η χρήση λιπαντικών με άρωμα και γεύση - είναι καλά για σεξουαλική επαφή, αλλά πρακτικά άχρηστα για μασάζ.
Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, δοκιμάστε το για καταλληλότητα, εφαρμόστε το σε μια μικρή περιοχή του δέρματος και περιμένετε μερικές ώρες. Εάν δεν υπάρχει ανεπιθύμητη ενέργεια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το λιπαντικό σε οικεία μέρη.
Αντενδείξεις
Το Jelqing είναι μια αποτελεσματική τεχνική, αλλά υπάρχουν περιορισμοί στην εφαρμογή της. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Ανοιχτοί τραυματισμοί και τραυματισμοί του πέους, πρόσφατες επεμβάσεις στην κοιλιακή κοιλότητα και στα πυελικά όργανα. Σε μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει να περιμένετε για πλήρη επούλωση.
- Προστατίτιδα στο οξύ στάδιο, ουρηθρίτιδα, κυστίτιδα, άλλες παθολογίες φλεγμονώδους φύσης, οι οποίες συνοδεύονται από πόνο, απόρριψη, προβλήματα με επίσκεψη στην τουαλέτα. Αυτό θα απαιτήσει αντιβιοτική θεραπεία.
- Αγγειακές παθήσεις, η τάση τους για ευθραυστότητα και ευθραυστότητα, σοβαρές ασθένειες του αίματος, όταν ο παραμικρός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.
- Υπερευαισθησία σε διάφορα λιπαντικά (μόνο η τεχνική dry jelq είναι κατάλληλη σε αυτήν την περίπτωση).
- Σοβαρές παραβιάσεις της ισχύος. Με πλήρη ανικανότητα, δεν θα μπορείτε να φέρετε το πέος σε στύση, η τεχνική θα είναι άχρηστη.
- Ταυτόχρονη χρήση αντλίας κενού ή προέκτασης την ίδια μέρα. Είναι απαραίτητο να εναλλάσσετε τεχνικές και περιοδικά να δίνετε ανάπαυση για την αποκατάσταση των μυϊκών ινών.
Αποτελέσματα πριν και μετά την προπόνηση (φωτογραφία)
Η τεχνική δίνει εκπληκτικά αποτελέσματα αν τηρηθούν όλοι οι κανόνες. Ένα μήνα μετά την τακτική προπόνηση, θα παρατηρήσετε τα εξής:
- Αποκατάσταση της ροής του αίματος στα πυελικά όργανα, η οποία θα επηρεάσει ευνοϊκά την ισχύ. Δεν θα έχετε προβλήματα στύσης, θα γίνετε πιο ανθεκτικοί κατά την επαφή, θα μπορείτε να εκπλήσσετε συνεχώς τον σύντροφό σας.
- Πρόληψη στάσιμων διεργασιών στον προστάτη αδένα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες με χρόνια προστατίτιδα. Με την τακτική γυμναστική, θα παρατηρήσετε ότι η ασθένεια έχει πάψει να σας ενοχλεί.
- Αύξηση του πάχους του πέους κατά περίπου ένα εκατοστό, καθώς και αύξηση του μήκους του οργάνου κατά 3-5 εκ. Οι ακριβείς τιμέςεξαρτώνται από τις αρχικές παραμέτρους, τις επιμέρους ιδιαιτερότητες του σώματός σας, και την κανονικότητα της προπόνησης.
- Αύξηση της ευαισθησίας της περιοχής του κεφαλιού λόγω της πλήρους κίνησης του αίματος. Χάρη σε αυτό, οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια του σεξ γίνονται πολύ πιο φωτεινές και πιο ευχάριστες.
- Βελτίωση της όψης του πέους, εξομάλυνση του σχήματός του και αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος με τη χρήση λιπαντικών και κρεμών με ενυδατικά συστατικά.
Φωτογραφία από τα αποτελέσματα της άσκησης- πριν και μετά:
Έτσι, το τέντωμα του πέους για να αυξήσει τον όγκο του είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει στην αύξηση του πέους κατά πολλά εκατοστά χωρίς χειρουργική επέμβαση. Το κύριο πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί και να ασκείστε τακτικά.